| 14:00 Uhr | Begrüßung – Interviews |
| 14:20 bis 16:00 Uhr | 1 km Kinderläufe mit Siegerehrungen, Zeitplan siehe unten |
| 16:15 Uhr | Start 2,5 km Jugendlauf |
| Start 5 km Walking + Nordic Walking | |
| 17:30 Uhr | Start 5 km Lauf |
| 17:45 Uhr | Siegerehrung 2,5 km Jugendlauf und 5 km Walking + Nordic Walking |
| 18:30 Uhr | Start 10 km Lauf |
| Start 4 x 2,5 km Staffellauf | |
| 18:45 Uhr | Siegerehrung 5 km Lauf, mit Firmen- und Mannschaftswertung |
| 19:45 Uhr | Siegerehrung 10 km Lauf, mit Firmen- und Mannschaftswertung, Staffeln und Kreismeisterschaften |
| 20:00 Uhr | Ende |
Zeitplan für die Kinderläufe mit den Siegerehrungen (14:20 Uhr – 16:00 Uhr)
| 14:20 Uhr | Kinderlauf 1 | Jahrgang 2019 | weiblich und männlich |
| 14:35 Uhr | Kinderlauf 2 | Jahrgang 2018 | weiblich und männlich |
| 14:50 Uhr | Kinderlauf 3 | Jahrgang 2017 | weiblich |
| 15:00 Uhr | Kinderlauf 4 | Jahrgang 2017 | männlich |
| 15:10 Uhr | Kinderlauf 5 | Jahrgang 2016 | weiblich |
| 15:20 Uhr | Kinderlauf 6 | Jahrgang 2016 | männlich |
| 15:30 Uhr | Kinderlauf 7 | Jahrgang 2015 | weiblich |
| 15:40 Uhr | Kinderlauf 8 | Jahrgang 2015 | männlich |
| 15:50 Uhr | Kinderlauf 9 | Jahrgang 2014 | weiblich und männlich |
ab 16:15 Uhr Siegerehrungen für alle Kinderläufe mit den Schulwertungen